Training Feel

Training Feel 的设计旨在帮助运动员和教练高效地监督训练负荷和健康数据。通过整合高级跟踪工具和数据分析方法，此应用以优化运动表现的同时，降低过度训练的风险。在开始时，运动员需在每次训练课程前填写健康问卷，随后根据参考量表记录其感知的努力程度。通过这些输入以及课程的持续时间，该应用使用 Session-RPE 方法计算急性-慢性比率 (A-C Ratio)，为训练负荷管理提供宝贵的见解。

全面的运动员与团队管理功能

Training Feel 提供稳健的团队和运动员管理能力。用户可以精准地管理训练课程、跟踪健康数据并评估表现指标。该应用支持用户身份验证、基于云的数据库以及按日期过滤数据的工具，确保数据收集和访问的简化。此外，它生成如每次课程的平均 RPE、总周负荷、每周单调水平等有价值的统计数据，以便分析趋势和优化训练方案。

数据可视化与导出选项

该应用通过条形图直观地展示变量和表现指标，增强用户体验，使数据理解变得轻松。其突出功能之一是能够将所有团队或个人数据导出为 Excel 文件，其中包含全面的表格和相应图表。这有助于详细跟踪、报告并与运动员和专业人士讨论训练结果。

Training Feel 是一个可靠的解决方案，为教练和运动员提供洞察力以提升表现和恢复能力，促进改进训练策略和整体健康。